Calculadora de IMC
Calcula tu índice de masa corporal y consulta la clasificación de la OMS y el rango de peso saludable.
No distingue entre músculo y grasa y no es válido para niños y adolescentes (que usan curvas por edad), personas embarazadas ni, sin ajustes, adultos mayores y atletas. No sustituye la evaluación de un médico o nutricionista.
Procesado en tu dispositivo. Nada de lo que escribes se envía.
Cómo usar: Calculadora de IMC
- Introduce tu peso en kilos.
- Introduce tu altura en metros (1,75) o centímetros (175).
- Consulta tu IMC, la clasificación y el rango de peso considerado normal para tu altura.
Acerca de esta herramienta
El IMC se calcula dividiendo el peso entre la altura al cuadrado (kg/m²). Según la clasificación de la Organización Mundial de la Salud para adultos: menos de 18,5 es bajo peso; de 18,5 a 24,9, peso normal; de 25 a 29,9, sobrepeso; y 30 o más, obesidad (grados I, II y III).
El IMC es una herramienta sencilla de evaluación poblacional y tiene limitaciones: no diferencia el músculo de la grasa ni considera cómo se distribuye la grasa corporal (la circunferencia de la cintura complementa la evaluación). Para niños y adolescentes se usan curvas según la edad y el sexo. Consulta a un profesional de la salud para una evaluación completa.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el IMC ideal?
En adultos, la OMS considera que un IMC entre 18,5 y 24,9 corresponde a un peso normal. En adultos mayores, algunos servicios de salud utilizan un rango ligeramente superior, de 22 a 27.
¿El IMC es válido para atletas y personas musculosas?
No del todo. Como el músculo pesa más que la grasa, los atletas pueden tener un IMC que indique sobrepeso y estar saludables. En estos casos, es más recomendable medir la composición corporal.
¿Cómo calcular el IMC manualmente?
Divide el peso entre la altura multiplicada por sí misma. Ejemplo: 70 kg ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 = 22,9.
¿De verdad es gratis? ¿Hay un límite diario?
Es gratis y no tiene límite diario. Como el procesamiento se realiza en tu dispositivo, no tenemos costos por uso ni necesitamos limitarte.
¿Funciona en el celular?
Sí. El sitio funciona en cualquier navegador moderno en Android, iPhone, Windows, Mac y Linux, sin instalar nada.
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