Prueba de sensibilidad al contraste

1. Pon el brillo de la pantalla al máximo, siéntate a unos 50 cm (o a un brazo de distancia) y usa tus gafas habituales.
2. Para cada letra, elige la opción correspondiente o No puedo verla. Cada nivel tiene hasta 3 letras; con 2 aciertos pasas al siguiente, que tiene menos contraste.
3. La prueba termina después de 2 errores en un nivel. Consulta el contraste más bajo que pudiste leer y comparte el resultado.

La agudeza visual y el contraste no son lo mismo

Un examen de la vista común mide la agudeza visual: letras negras, bien definidas y cada vez más pequeñas. La sensibilidad al contraste mide otra cosa: qué tan bien ves objetos grandes, pero poco definidos, como un escalón gris al atardecer o un peatón entre la niebla. Por eso, alguien con una vista «perfecta» puede tener dificultades en lugares con poca luz.

Esta prueba sigue la idea de las pruebas de contraste con letras: el tamaño se mantiene fijo y la letra se aclara en cada nivel, desde un contraste del 50 % hasta menos del 1 % con respecto al fondo blanco. El contraste mostrado ya tiene en cuenta el redondeo de color de la pantalla.

Es una prueba informal: la pantalla influye en el resultado

El brillo, los reflejos, el ángulo de visión y la calibración del monitor cambian mucho lo que ves. El resultado sirve para curiosidad y comparación en el mismo dispositivo, no para diagnosticar. La sensibilidad al contraste suele disminuir con la edad y en condiciones como las cataratas y el glaucoma. Si notas que te cuesta más ver de noche o con poca luz, consulta a un oftalmólogo.

Para evaluar los colores, haz la prueba de daltonismo.