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Rotina Diária

Teste de sensibilidade ao contraste

Leia letras cada vez mais claras sobre fundo branco e veja o menor contraste que você enxerga. Informal, não é exame de vista.

Deixe o brilho da tela no máximo, desligue o modo noturno ou filtro de luz azul, use os óculos de costume e fique a cerca de um braço de distância. Cada letra fica mais clara a cada nível: escolha qual você vê, ou Não consigo ver.

Teste informal na tela, não é exame de vista. Dica: também dá para responder apertando a letra no teclado.

Processado no seu dispositivo. Nada do que você digita é enviado.

Como usar: teste de sensibilidade ao contraste

  1. Deixe o brilho da tela no máximo, sente-se a cerca de 50 cm (ou um braço de distância) e use os óculos de costume.
  2. Para cada letra, escolha a opção correspondente ou Não consigo ver. Cada nível tem até 3 letras; 2 acertos passam para o próximo, mais claro.
  3. O teste para depois de 2 erros num nível. Veja o menor contraste que você leu e compartilhe.

Sobre esta ferramenta

Acuidade e contraste não são a mesma coisa

O exame de vista comum mede a acuidade: letras pretas, bem nítidas, cada vez menores. A sensibilidade ao contraste mede outra coisa: o quanto você enxerga objetos grandes, mas apagados, como um degrau cinza no fim da tarde ou um pedestre na neblina. Por isso, alguém com "vista 100%" pode ter dificuldade em ambientes com pouca luz.

Este teste segue a ideia dos testes de contraste com letras: o tamanho fica fixo e a letra fica mais clara a cada nível, de 50% até menos de 1% de contraste em relação ao fundo branco. O contraste mostrado já considera o arredondamento de cor da tela.

É informal: a tela muda o resultado

Brilho, reflexos, ângulo de visão e a calibração do monitor alteram muito o que você enxerga. O resultado serve para curiosidade e comparação no mesmo aparelho, não para diagnóstico. A sensibilidade ao contraste costuma cair com a idade e em condições como catarata e glaucoma — se você nota piora para enxergar à noite ou com pouca luz, procure um oftalmologista.

Para cores, faça o teste de daltonismo.

Perguntas frequentes

Este teste substitui o exame de vista?

Não. Telas não são calibradas e o ambiente muda o resultado. É um teste informal; o diagnóstico de qualquer problema de visão é feito por um oftalmologista.

Qual é um bom resultado?

Numa tela comum com brilho alto, ler letras com menos de 2% de contraste é ótimo, e até cerca de 4% é bom. Abaixo de 1% a própria tela já não consegue mostrar diferença.

Por que o fundo é branco?

No branco, a tela consegue mostrar os cinzas mais próximos do fundo, o que permite testar contrastes menores. Desligue o modo noturno ou filtro de luz azul antes de começar.

É grátis mesmo? Existe limite diário?

É grátis e sem limite diário. Como o processamento acontece no seu aparelho, não temos custo por uso e não precisamos limitar você.

Funciona no celular?

Sim. O site funciona em qualquer navegador moderno no Android, iPhone, Windows, Mac e Linux, sem instalar nada.

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