Pomodoro online
Timer pomodoro com ciclos de foco e pausa, pausa longa automática, aviso sonoro e notificação, e contagem dos ciclos do dia.
Foco · ciclo 1 de 4
Ciclos de foco concluídos hoje: 0 · nesta sessão: 0
Ajustar tempos e avisos
Processado no seu dispositivo. Nada do que você digita é enviado.
Como usar: pomodoro online
- Ajuste os tempos se quiser (o padrão é 25 minutos de foco, 5 de pausa curta e 15 de pausa longa a cada 4 ciclos).
- Clique em Iniciar e estude até o alarme. Ative a notificação para ser avisado mesmo em outra aba.
- Faça a pausa indicada e continue: o contador mostra quantos ciclos de foco você completou hoje.
Sobre esta ferramenta
O que é a técnica pomodoro
É um método de gestão do tempo criado nos anos 1980: você trabalha em uma única tarefa por um período curto e fixo, sem interrupções, e depois descansa. O nome vem do timer de cozinha em forma de tomate ("pomodoro", em italiano) usado pelo criador.
- Escolha a tarefa e inicie 25 minutos de foco — celular longe e notificações desligadas.
- Quando o alarme tocar, faça uma pausa curta de 5 minutos: levante, beba água, olhe para longe.
- A cada 4 ciclos de foco, faça uma pausa longa de 15 a 30 minutos.
Recursos deste timer
- Tempo preciso em segundo plano: o relógio usa a hora do sistema, então não atrasa quando a aba fica oculta ou o celular bloqueia.
- Notificação e alarme: ative a notificação do navegador para ser avisado no fim de cada fase, mesmo trabalhando em outra janela. O título da aba também mostra o tempo restante.
- Próxima fase automática: marque a opção para encadear foco e pausa sem precisar clicar.
- Contador do dia: os ciclos de foco concluídos ficam salvos no navegador até a meia-noite.
Para dividir as matérias da semana, monte um cronograma de estudos. Precisa só de um alarme simples? Use o temporizador online.
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura um pomodoro?
O padrão é 25 minutos de foco seguidos de 5 de pausa, com uma pausa longa de 15 a 30 minutos a cada quatro ciclos. Os tempos são ajustáveis: muita gente prefere 50 de foco e 10 de pausa para tarefas que exigem mais concentração.
O timer funciona com a aba em segundo plano?
Sim. O tempo é calculado pelo relógio do sistema, não por contagem de segundos da página, então continua certo em outra aba. Ative a notificação para receber o aviso no fim da fase.
Por que a notificação não aparece?
O navegador precisa da sua permissão: ao marcar a opção de notificação, aceite o pedido. Se tiver bloqueado antes, libere nas configurações do site (ícone de cadeado na barra de endereço). No modo Não Perturbe do sistema, as notificações podem ficar silenciosas.
É grátis mesmo? Existe limite diário?
É grátis e sem limite diário. Como o processamento acontece no seu aparelho, não temos custo por uso e não precisamos limitar você.
Funciona no celular?
Sim. O site funciona em qualquer navegador moderno no Android, iPhone, Windows, Mac e Linux, sem instalar nada.