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Rotina Diária

Plantas medicinais

Uso tradicional, preparo, dose, contraindicações e interações de 31 plantas, explicados em linguagem simples a partir das publicações oficiais da Anvisa.

31 plantas em ordem alfabética

  • Alcachofra

    Cynara scolymus L.

    • Má digestão
    • Gases e cólicas
    • Colesterol

  • Alecrim

    Rosmarinus officinalis L.

    • Má digestão
    • Gases e cólicas

  • Alho

    Allium sativum L.

    • Tosse, gripe e resfriado
    • Colesterol
    • Circulação

  • Babosa

    Aloe vera (L.) Burm.f.

    • Pele e pequenas feridas

  • Barbatimão

    Stryphnodendron adstringens (Mart.) Coville

    • Pele e pequenas feridas
    • Boca e garganta

  • Boldo-do-chile

    Peumus boldus Molina

    • Má digestão
    • Fígado e vesícula

  • Calêndula

    Calendula officinalis L.

    • Pele e pequenas feridas
    • Boca e garganta

  • Camomila

    Matricaria chamomilla L.

    • Má digestão
    • Gases e cólicas
    • Tosse, gripe e resfriado
    • Boca e garganta
    • Pele e pequenas feridas
    • Sono e ansiedade leve

  • Canela

    Cinnamomum verum J. Presl

    • Má digestão
    • Gases e cólicas
    • Diarreia

  • Capim-limão

    Cymbopogon citratus (DC.) Stapf

    • Cólica menstrual e TPM
    • Gases e cólicas
    • Sono e ansiedade leve

  • Carqueja

    Baccharis trimera (Less.) DC.

    • Má digestão

  • Cavalinha

    Equisetum arvense L.

    • Trato urinário
    • Pele e pequenas feridas

  • Cúrcuma

    Curcuma longa L.

    • Má digestão
    • Gases e cólicas
    • Fígado e vesícula
    • Dores e inflamação leve

  • Dente-de-leão

    Taraxacum officinale F. H. Wigg.

    • Má digestão
    • Gases e cólicas
    • Trato urinário

  • Erva-cidreira

    Lippia alba (Mill.) N.E. Br. ex Britton & P. Wilson

    • Sono e ansiedade leve
    • Gases e cólicas
    • Má digestão

  • Espinheira-santa

    Monteverdia ilicifolia (Mart. ex Reissek) Biral

    • Má digestão

  • Eucalipto

    Eucalyptus globulus Labill.

    • Tosse, gripe e resfriado

  • Funcho

    Foeniculum vulgare Miller

    • Gases e cólicas
    • Má digestão
    • Cólica menstrual e TPM
    • Tosse, gripe e resfriado

  • Gengibre

    Zingiber officinale Roscoe

    • Enjoo
    • Má digestão

  • Guaco

    Mikania glomerata Spreng. e Mikania laevigata Sch.Bip. ex Baker

    • Tosse, gripe e resfriado

  • Lavanda

    Lavandula angustifolia Mill.

    • Sono e ansiedade leve

  • Macela

    Achyrocline satureioides (Lam.) DC.

    • Má digestão
    • Gases e cólicas
    • Dores e inflamação leve
    • Tosse, gripe e resfriado

  • Maracujá

    Passiflora incarnata L.

    • Sono e ansiedade leve

  • Melissa

    Melissa officinalis L.

    • Sono e ansiedade leve
    • Má digestão
    • Gases e cólicas

  • Sálvia

    Salvia officinalis L.

    • Má digestão
    • Boca e garganta
    • Pele e pequenas feridas

  • Tanchagem

    Plantago major L.

    • Boca e garganta

  • Valeriana

    Valeriana officinalis L.

    • Sono e ansiedade leve

De onde vêm as informações

Cada ficha foi escrita pela equipe do Rotina Diária a partir de duas publicações oficiais da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa): o Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira (3ª edição, 2026), que traz as fórmulas, o modo de preparo e as advertências de cada planta, e o Memento Fitoterápico da Farmacopeia Brasileira (1ª edição, 2016), feito para consulta de profissionais de saúde. No fim de cada ficha está a referência exata, com o código da monografia e as páginas.

As fichas descrevem o uso tradicional como auxiliar no alívio de sintomas leves. Elas não indicam tratamento de doenças e não substituem a orientação de médicos, farmacêuticos ou outros profissionais de saúde. Planta medicinal também tem efeito colateral, contraindicação e interação com remédios — por isso, leia sempre essas partes antes de usar.