Gargarejo de sálvia para a garganta e a boca
Auxiliar no alívio de inflamações leves da boca e da garganta, usado como gargarejo, sem engolir.
- Planta
- Sálvia (Salvia officinalis L.)
- Preparo
- Gargarejo e bochecho
- Rendimento
- 1 gargarejo (100 mL)
- Uso tradicional
Para que serve
O infuso de sálvia é usado tradicionalmente em gargarejos para auxiliar no alívio de inflamações leves da boca e da garganta, como a irritação que aparece junto com um resfriado. É um cuidado local e de curta duração, que não substitui a avaliação de um dentista ou médico.
Ingredientes
- 2,5 g de folhas secas e rasuradas (picadas) de sálvia
- 100 mL de água
Modo de preparo
- Use água potável filtrada ou fervida.
- Coloque as folhas secas e picadas de sálvia em uma xícara.
- Aqueça a água até ferver e despeje sobre as folhas.
- Tampe e deixe em repouso de 10 a 15 minutos.
- Coe o líquido.
- Espere até que fique morno, em uma temperatura que não queime a boca.
Como usar
Uso externo, apenas na boca e na garganta: não beba. Faça o gargarejo com os 100 mL do infuso ainda quente, mas em temperatura suportável, e cuspa todo o líquido no final. Repita três vezes ao dia, preparando um infuso novo a cada vez.
Uso adulto. Para inflamações da boca, a fonte orienta procurar um médico se não houver melhora em até uma semana. O uso prolongado é contraindicado.
Atenção
A sálvia contém tujona, substância tóxica para o sistema nervoso em quantidades altas. Respeite a quantidade de folhas da receita e não engula o gargarejo.
Quem não deve usar
- Gestantes e lactantes (a planta também reduz a produção de leite).
- Menores de 18 anos.
- Pessoas com epilepsia, insuficiência renal ou tumores dependentes de estrogênio.
- Pessoas alérgicas à sálvia.
- Diabéticos que usam insulina ou remédios para baixar a glicose devem ter acompanhamento, pelo risco de hipoglicemia.
- Quem usa calmantes do tipo barbitúricos ou benzodiazepínicos, cujo efeito pode ser potencializado.
- Não associar a suplementos de ferro.
- Doses altas ou uso prolongado podem causar feridas nos cantos da boca ou inflamação na mucosa.
Quando procurar um profissional
Procure atendimento se a dor de garganta durar mais de uma semana, vier com febre alta, placas de pus, dificuldade para engolir ou respirar, ou se houver feridas na boca que não cicatrizam. Suspenda o uso se surgir qualquer reação adversa.
Fonte
- Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 3ª edição, Anvisa, 2026 — monografia Salvia officinalis L., código FT070-00, Fórmula 2, p. 214–216 do PDF.
Preparo descrito pela equipe do Rotina Diária a partir dessas publicações, sem copiar trechos.