Chá de boldo-do-chile para a má digestão
Auxiliar no alívio dos sintomas de má digestão, como peso no estômago depois das refeições.
- Planta
- Boldo-do-chile (Peumus boldus Molina)
- Preparo
- Chá por infusão
- Rendimento
- 1 xícara (150 mL)
- Uso tradicional
Para que serve
O chá de folhas de boldo-do-chile é usado tradicionalmente para auxiliar no alívio dos sintomas de má digestão (dispepsia), como sensação de estômago pesado e cheio depois de comer. A planta estimula a produção e a saída da bile, por isso exige cuidado em problemas de vesícula e fígado.
Ingredientes
- 1 a 2 g de folhas secas e picadas de boldo-do-chile (Peumus boldus)
- 150 mL de água potável
Modo de preparo
- Pese as folhas secas e coloque-as numa xícara ou bule.
- Ferva a água, de preferência filtrada.
- Despeje a água fervente sobre as folhas.
- Tampe e deixe abafado por 10 minutos.
- Coe e espere de 10 a 15 minutos antes de tomar.
Como usar
- Via oral, somente para adultos.
- Tome 150 mL duas vezes ao dia.
- Não use por mais de quatro semanas seguidas.
Atenção
As fontes divergem: o Formulário permite até três xícaras por dia e restringe o uso a adultos; o Memento indica duas xícaras e admite maiores de 12 anos. Aqui ficamos com a orientação mais cautelosa de cada uma: só adultos e no máximo duas vezes ao dia.
Quem não deve usar
- Gestantes e lactantes (há risco para o bebê, e a planta contém alcaloides).
- Crianças e adolescentes.
- Pessoas com pedra na vesícula, obstrução das vias biliares, inflamação dos canais da bile (colangite) ou qualquer doença do fígado.
- Pessoas com câncer de vias biliares ou de pâncreas.
- Quem tem alergia à planta: há relato de reação alérgica grave (anafilaxia).
- Não aumente a dose: o excesso pode irritar as vias urinárias e causar vômitos e diarreia.
Quando procurar um profissional
Procure um médico se os sintomas durarem mais de duas semanas, se houver dor forte do lado direito da barriga, pele ou olhos amarelados, urina escura, vômitos ou perda de peso sem explicação. Suspenda o uso ao notar qualquer efeito indesejado.
Fonte
- Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 3ª edição, Anvisa, 2026 — monografia Peumus boldus Molina, código FT059-00, Fórmula 1, p. 188–189 do PDF.
- Memento Fitoterápico da Farmacopeia Brasileira, 1ª edição, Anvisa, 2016 — monografia Peumus boldus Molina, p. 78.
Preparo descrito pela equipe do Rotina Diária a partir dessas publicações, sem copiar trechos.