Chá de camomila para a digestão
Auxiliar no alívio de desconfortos digestivos leves, como barriga estufada e pequenas cólicas.
- Planta
- Camomila (Matricaria chamomilla L.)
- Preparo
- Chá por infusão
- Rendimento
- 1 xícara (150 mL)
- Uso tradicional
Para que serve
Na tradição registrada pela Farmacopeia Brasileira, o chá das flores de camomila é usado para auxiliar no alívio de queixas digestivas leves, como sensação de barriga estufada e pequenos espasmos (cólicas). É um preparo de apoio para desconfortos passageiros, não um substituto de consulta.
Ingredientes
- 1,5 a 4 g de flores (inflorescências) secas e picadas de camomila
- 150 mL de água potável
Modo de preparo
- Pese as flores secas numa balança de cozinha e coloque-as numa xícara ou bule.
- Ferva a água, de preferência filtrada.
- Despeje a água fervente sobre as flores.
- Tampe o recipiente e deixe em infusão de 5 a 10 minutos.
- Coe e tome em seguida.
Como usar
- Via oral, para adultos e adolescentes acima de 12 anos.
- Tome uma xícara (150 mL) de três a quatro vezes ao dia, de preferência entre as refeições.
- Prepare cada dose na hora de tomar.
Atenção
As fontes divergem quanto às crianças: o Formulário traz doses menores para crianças a partir de 6 meses, enquanto o Memento indica o chá a partir de 12 anos. Por cautela, esta receita é para maiores de 12 anos; para crianças, só com orientação de um profissional de saúde. Nunca dê a bebês com menos de 6 meses.
Quem não deve usar
- Pessoas com alergia à camomila ou a outras plantas da família das margaridas (Asteraceae), como arnica e crisântemo. Já foram descritas reações alérgicas graves.
- Gestantes: o Memento contraindica o uso nessa fase.
- Quem usa anticoagulantes (como varfarina), pois o efeito pode ser potencializado.
- Quem toma anti-inflamatórios, estatinas, anticoncepcionais orais ou é transplantado: há relatos de interação; converse antes com o médico.
- Não ultrapasse a quantidade indicada.
Quando procurar um profissional
Procure um médico se os sintomas continuarem ou piorarem após uma semana de uso, ou imediatamente se surgirem falta de ar, inchaço no rosto, coceira intensa ou qualquer outro sinal de alergia. Suspenda o chá ao notar qualquer efeito indesejado.
Fonte
- Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 3ª edição, Anvisa, 2026 — monografia Matricaria chamomilla L., código FT047-00, Fórmula 1, p. 157–159 do PDF.
- Memento Fitoterápico da Farmacopeia Brasileira, 1ª edição, Anvisa, 2016 — monografia Matricaria chamomilla L., p. 63.
Preparo descrito pela equipe do Rotina Diária a partir dessas publicações, sem copiar trechos.