Chá de capim-limão para cólicas e para relaxar
Chá por infusão · Capim-limão
Auxiliar no alívio de cólicas menstruais e intestinais leves e da ansiedade e insônia leves.
Remédios naturais
Chás, xaropes, gargarejos e compressas tradicionais, com as medidas, o modo de preparo e os cuidados descritos nas publicações oficiais da Anvisa.
5 preparos encontrados para "Sono e ansiedade leve"
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Chá de lavanda para relaxar e dormir
Chá por infusão · Lavanda
Auxiliar no alívio da ansiedade leve e da dificuldade leve para dormir.
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Chá de maracujá (Passiflora incarnata) para acalmar
Chá por infusão · Maracujá
Auxiliar no alívio da ansiedade leve e da dificuldade leve para dormir.
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Chá de melissa para relaxar e para a digestão
Chá por infusão · Melissa
Auxiliar no alívio da ansiedade e da insônia leves e de desconfortos digestivos, como gases e barriga estufada.
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Chá de raiz de valeriana para o sono
Chá por infusão · Valeriana
Auxiliar como calmante leve e na indução do sono em dificuldades leves para dormir.
Sobre estes preparos
Cada preparo reproduz, com palavras nossas, uma fórmula do Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira (3ª edição, Anvisa, 2026), às vezes complementada pelo Memento Fitoterápico (1ª edição, Anvisa, 2016). As quantidades, o tempo de preparo, a dose e a idade mínima são os da fonte — não aumente a dose nem misture plantas por conta própria.
"Natural" não quer dizer inofensivo: plantas têm contraindicações e podem interagir com remédios. Os preparos servem como auxiliares no alívio de sintomas leves e não tratam doenças. Antes de usar, leia "Quem não deve usar" e, na dúvida, converse com um profissional de saúde. Conheça cada planta na enciclopédia de plantas medicinais.