Hortelã-pimenta
Mentha x piperita L.
- Parte usada
- Folhas secas e picadas
- Uso tradicional
Uso tradicional descrito na fonte
O Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira descreve o chá das folhas de hortelã-pimenta como auxiliar no alívio dos sintomas de má digestão, como o excesso de gases.
Partes usadas
Somente as folhas, secas e picadas.
Como preparar e quanto usar
O preparo é por infusão: ferva a água, desligue o fogo, junte as folhas, tampe e deixe descansar de 5 a 10 minutos. Depois, coe.
| Para quê | Quantidade de folhas secas | Como usar |
|---|---|---|
| Má digestão e gases (adultos) | 1,5 a 3 g para 100 a 150 mL de água | 1 xícara, 3 vezes ao dia |
| Má digestão e gases (crianças acima de 4 anos) | 1 a 2 g para 100 a 150 mL de água | 1 xícara, 3 vezes ao dia |
O Formulário também descreve tinturas, feitas em farmácia de manipulação e só para adultos.
Dica
Pese as folhas em balança de cozinha. Na dúvida, use a menor quantidade da faixa. Doses altas podem fazer mal ao fígado e aos rins.
Contraindicações
- Pessoas com alergia à hortelã, a produtos com menta ou com mentol.
- Pessoas com pedras na vesícula, obstrução dos canais da bile, doença grave no fígado ou pedras nos rins.
- Pessoas com refluxo: a planta pode piorar a azia e irritar o estômago e o esôfago.
- Pessoas sensíveis a salicilatos ou com asma provocada por aspirina devem usar com cautela.
- A tintura não deve ser usada por menores de 18 anos, pessoas com diabetes ou com problemas com álcool.
Em pessoas sensíveis, a hortelã pode causar irritação e, ao contrário do esperado, insônia. Também há relatos de náusea, vômito, dor na barriga e ardência na região anal.
Interações
O Formulário cita possíveis interações com:
- Reposição hormonal com estrogênio: a hortelã pode aumentar o efeito.
- Remédios como nifedipino, felodipino e ciclosporina: a planta pode alterar a forma como o corpo elimina esses remédios.
- Remédios para pressão que reduzem os batimentos do coração: o efeito pode aumentar.
- Ferro: a planta pode reduzir a absorção.
Quem usa remédio de uso contínuo deve falar com o médico ou farmacêutico antes.
Gestantes, lactantes e crianças
O uso é contraindicado na gestação e na amamentação. Estudos mostram que a hortelã pode diminuir a produção de leite. Para crianças, o chá só é previsto a partir de 4 anos, na dose menor da tabela; abaixo dessa idade o uso não é recomendado, por falta de dados de segurança.
Quando procurar um profissional
- Se os sintomas continuarem por mais de duas semanas.
- Se surgir azia, dor no estômago, náusea ou qualquer outro efeito indesejado — suspenda o uso e procure um médico.
- Antes de usar, se você tiver refluxo, problemas na vesícula, no fígado ou nos rins, ou se tomar remédios de uso contínuo.
Fonte
- Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 3ª edição, 2026 — monografia Mentha x piperita L., folha (FT049-00), páginas 163 a 165 do PDF.
Texto escrito pela equipe do Rotina Diária a partir dessas publicações, sem copiar trechos.