Maracujá
Passiflora incarnata L.
- Outros nomes
- flor-da-paixão, maracujá-doce
- Família
- Passifloraceae
- Parte usada
- Partes aéreas secas e picadas
- Uso tradicional
Uso tradicional descrito na fonte
O Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira descreve o chá de maracujá como auxiliar no alívio da ansiedade e da insônia leves. O Memento Fitoterápico também o apresenta como calmante e sedativo leve.
As monografias tratam especificamente da espécie Passiflora incarnata. As orientações abaixo valem para ela.
Partes usadas
O Formulário indica as partes aéreas (o que cresce acima do solo), secas e picadas. O Memento cita as folhas.
Como preparar e quanto usar
O preparo é por infusão: ferva a água, desligue o fogo, junte a planta, tampe e deixe descansar de 5 a 10 minutos. Depois, coe.
| Para quê | Quantidade de planta seca | Como usar (acima de 12 anos) |
|---|---|---|
| Ansiedade e insônia leves (adultos) | 1 a 2 g para 150 mL de água | 1 xícara (150 mL), até 4 vezes ao dia |
| Ansiedade e insônia leves (12 a 17 anos) | 1 a 2 g para 150 mL de água | 1 xícara (150 mL), até 3 vezes ao dia |
O Formulário admite até 4 xícaras por dia acima de 12 anos; o Memento limita os adolescentes a 3 vezes ao dia. Por cautela, a tabela segue o Memento para essa faixa.
O Formulário também descreve tintura e extrato fluido (só para adultos) e cápsulas, todos feitos em farmácia de manipulação.
Não use de forma contínua por longos períodos. As duas fontes orientam evitar o uso crônico.
Dica
As quantidades são em gramas de planta seca. Use uma balança de cozinha e comece pela menor quantidade da faixa.
Contraindicações
- Pessoas com alergia a algum componente da planta. Há relatos de reações alérgicas, asma e rinite.
- Quem está em tratamento com calmantes, sedativos ou outros remédios que deprimem o sistema nervoso.
- O extrato fluido e a tintura, por terem álcool, não devem ser usados por pessoas com diabetes ou com problemas com álcool.
O maracujá pode causar sonolência: durante o uso, não dirija nem opere máquinas. Doses altas podem causar sono excessivo e reduzir a atenção e os reflexos. Não tome o chá junto com bebidas alcoólicas.
Interações
As fontes citam possíveis interações com:
- Barbitúricos (pentobarbital e hexobarbital): o maracujá aumenta o efeito sedativo e o tempo de sono.
- Varfarina: há indícios de que substâncias da planta (cumarinas) tenham ação anticoagulante.
- Remédios inibidores da monoaminoxidase (MAO) (como isocarboxazida, fenelzina e tranilcipromina): o efeito pode aumentar.
Quem usa remédio de uso contínuo deve falar com o médico ou farmacêutico antes.
Gestantes, lactantes e crianças
O uso é contraindicado na gestação e na amamentação. Estudos em animais indicam que a planta pode causar contrações do útero.
As fontes divergem sobre crianças: o Memento admite o uso entre 3 e 12 anos com orientação médica, mas o Formulário contraindica para menores de 12 anos. Vale a regra mais cautelosa: só acima de 12 anos.
Quando procurar um profissional
- Se não houver melhora em duas semanas ou se o quadro piorar.
- Se surgir sonolência excessiva, alergia, chiado no peito ou coriza — suspenda e procure atendimento.
- Antes de usar, se você tomar calmantes, inibidores da MAO, anticoagulantes ou outros remédios de uso contínuo.
Fonte
- Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 3ª edição, 2026 — monografia Passiflora incarnata L. (FT056-01), páginas 181 a 183 do PDF.
- Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Memento Fitoterápico da Farmacopeia Brasileira, 1ª edição, 2016 — monografia Passiflora incarnata L., páginas 71 a 74.
Texto escrito pela equipe do Rotina Diária a partir dessas publicações, sem copiar trechos.